あさんぽ

朝の散歩を日課としています。
朝無理矢理にでも起きて散歩するんです。
無理矢理起きとんかいというツッコミがありそうですが
やっぱり朝起きるっていうのは大変むつかしいことかと思われます。
ですが思い切ってもうトイレに行った勢いで靴履いて外に出てみるんです。
そうすると朝、いつもと違う風景があるんです。
公園の緑が輝いてみえたり、気持よくノビをするのもありです。
ちなみに、歩きやすい靴を履くのがポイントだったりします。
ランニングシューズとかは必要ありません。
まずは習慣づけることが大切です。
それからシューズを買ったりジャージを買ったりしてみることですね。
今なんか、夫婦で朝の散歩をしているのですが、ふたりともパジャマですからね。
着替える時間がもったいないというか時間がないので、そのままパジャマに
上着を羽織って朝の散歩を楽しんでいます。
たまにパンを買っておいて公園で食べることがあります。
そのへんのコンビニでコーヒーを買ってパンを食べる朝、最高です。